La physiothérapie
PHYSIOTHÉRAPIE - LA SOLUTION IDÉALE POUR UN CORPS SAIN ET HARMONIEUX
Quelle que soit leur activité, des études ont montré que plus de 80 % des adultes ne font pas suffisamment d'activité physique, malgré des bienfaits prouvés tels que la réduction du risque de maladies chroniques, ainsi que l'amélioration de la santé osseuse, des fonctions cognitives, du contrôle du poids et de la qualité de vie. Ainsi, plus de la moitié des adultes souffrent d'une ou plusieurs maladies chroniques. La bonne nouvelle est que l'activité physique régulière peut aider à prévenir et à améliorer de nombreuses maladies chroniques.
Beaucoup de gens ne portent cependant pas une attention particulière aux problèmes physiques liés à la posture et aux douleurs auxquelles ils sont confrontés au quotidien. De plus, le manque de temps, l'horaire chargé font souvent passer le mouvement et l'activité physique en dernier. Quels que soient les obstacles qui vous empêchent de profiter des nombreux avantages importants de l'activité physique pour la santé, il existe une solution très bénéfique et facile à mettre en œuvre appelée thérapie physique. Les physiothérapeutes spécialisés sont les mieux placés pour créer un programme sûr et efficace pour vous faire bouger.
Définition de la kinésitérapie:
La kinésithérapie peut être définie comme un moyen de récupération physique avec des objectifs tels que la réduction ou la disparition de la douleur, le réapprentissage de certains schémas de mouvement ou la reconquête de la fonctionnalité corporelle. Malheureusement, la plupart d'entre nous ne se tournent vers la kinésithérapie que lorsque la douleur ne peut plus être supportée, mais idéalement il faudrait envisager une consultation dès le début des premiers symptômes, afin que la récupération soit la plus appropriée possible en termes de temps et d'efficacité , " explique Gabriela Tudose, kinésithérapeute au centre médical.
Définition de la kinésithérapie :
"Tout d'abord, la kinésithérapie peut prévenir l'aggravation de pathologies existantes, peut corriger des différences globales pouvant entraîner des blessures chez les sportifs, ou peut nous maintenir en bonne santé à long terme, travailler avec un personnel médical étant supérieur à l'entraînement effectué par nos propres moyens. Dans le cas d'une certaine pathologie, la récupération médicale est le seul moyen de nous "réparer", les autres types de thérapie étant insuffisants, un bon exemple serait le massage pour les maux de dos. Le nombre de séances sera individualisé en fonction du problème et des caractéristiques du patient, à partir d'un minimum de 5 à 8 séances et jusqu'à plusieurs mois, selon le type de tissus concernés.
Les programmes de kinésithérapie:
Les programmes de kinésithérapie se différencient en : adaptant les objectifs ; des exercices créés spécifiquement pour chaque individu; travailler 1 à 1; chaque patient est pris en charge par un thérapeute ; le programme est périodiquement ajusté par le kinésithérapeute, en tenant compte des retours de chacun ; des consultations de récupération avec un médecin spécialiste peuvent être effectuées, et au début et à la fin de chaque programme, chaque patient doit recevoir un scan 3D gratuit.", recommande le kinésithérapeute.
Les avantages de la physiothérapie
Selon la raison du traitement, les avantages de la physiothérapie peuvent inclure : la gestion de la douleur avec un besoin réduit d'analgésiques ; éviter les interventions chirurgicales; améliorer la mobilité et le mouvement; récupération après une blessure ou un traumatisme; récupération d'un accident vasculaire cérébral ou d'une paralysie ; meilleur équilibre; prise en charge des problèmes médicaux liés à l'âge.
"Le principal avantage est de maintenir une santé optimale et un bien-être général en améliorant la mobilité et l'amplitude des articulations. Il réduit également le risque de blessure en raison de l'amélioration de la mobilité et de la flexibilité. La physiothérapie permet une récupération rapide après un accident ou d'autres événements traumatisants. Enfin, il contribue à augmenter les performances physiques, à améliorer le tonus musculaire, à augmenter la force musculaire, à corriger les déviations de l'appareil locomoteur »
Un physiothérapeute aide à identifier un plan d'activité physique sûr et efficace pour l'âge et la capacité de chaque personne qui répond aux peurs et aide à atteindre les objectifs. Un thérapeute du sport peut aider un athlète à maximiser ses performances en renforçant des parties spécifiques du corps et en utilisant les muscles de nouvelles façons, tandis qu'un physiothérapeute peut aider les individus en fonction des besoins spécifiques à leurs antécédents médicaux personnels en leur fournissant un plan de traitement personnalisé.
La kinésithérapie:
"La kinésithérapie est de plusieurs sortes et peut être utilisée à des fins prophylactiques (ce qui est peu connu dans notre pays), de récupération ou de kinésithérapie pédiatrique. Selon le diagnostic du patient, l'imagerie médicale peut nous aider à confirmer d'éventuelles complications ou une dégénérescence des articulations, par exemple, ce qui rend la récupération difficile si nous ne sommes pas conscients de cet aspect, un plus étant l'efficacité du programme, les résultats non cesser d'apparaître à temps. Si nous parlons de la récupération médicale proprement dite, celle-ci est individualisée en fonction de l'état et des caractéristiques du patient.
Nous pouvons commencer la récupération avec le poids du corps uniquement et finir par utiliser des poids/machines ou nous pouvons les combiner dès le début. Un spécialiste dans le domaine est supérieur au travail individuel, voit les problèmes du patient dans leur ensemble, peut les individualiser et les modifier en cours de route, peut les contrôler et les modifier au bon moment. Ce qui fonctionne sur mon corps ne fonctionnera pas forcément sur le vôtre, même si nous nous ressemblons.”, recommande Gabriela Tudose, kinésithérapeute
le role de La physiothérapie :
La physiothérapie peut être extrêmement bénéfique pour toutes les personnes, qu'elles aient ou non des problèmes de santé, soient aux prises avec certaines blessures, handicaps ou autres problèmes de santé. " Et une personne en bonne santé peut faire de la physiothérapie, en se concentrant sur l'amélioration de certaines caractéristiques, pas nécessairement sur la correction des problèmes. Par exemple, on peut travailler sur l'augmentation de la mobilité de certaines articulations ou sur l'augmentation de la force de certains segments du corps. Enfin et surtout, la thérapie physique peut être utilisée pour prévenir certaines conditions, telles que l'arthrose cervicale, si courante chez les employés de bureau.".
quel est l'age pour pratiquer La physiothérapie :
Il n'est jamais trop tard pour bouger. Selon une étude*, l'activité physique à tout âge présente de nombreux bienfaits. En plus d'une durée de vie accrue, l'ajout d'activité physique à votre routine quotidienne peut aider à gérer le stress, à améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales, à éviter les maladies chroniques, à diminuer l'anxiété, à mieux dormir et à gérer le poids. La recherche montre que l'exercice augmente les niveaux d'énergie. L'activité physique aide à fournir de l'oxygène et des nutriments aux tissus et au système vasculaire, et d'autres fonctions corporelles fonctionnent plus efficacement. Tous ces éléments augmentent l'énergie et conduisent à un meilleur bien-être.
les bienfaits médicaux de la physiothérapie :
En plus des bienfaits médicaux prouvés, la kinésithérapie peut également nous aider à perdre du poids. "Cela peut avoir une certaine contribution, mais la dépense calorique lors des séances de physiothérapie est assez faible car les mouvements sont généralement effectués à un rythme plus lent et contrôlé. C'est toujours une forme de mouvement, donc on peut dire qu'il y aurait une petite contribution au processus de perte de poids.
Le mouvement est essentiel à la santé, à la qualité de vie et à l'autonomie d'une personne. Pour certaines personnes, la douleur rend le mouvement difficile. La douleur est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ont besoin d'une thérapie physique. En plus d'élaborer un plan d'activité physique en fonction de vos besoins, défis et objectifs spécifiques, un physiothérapeute peut vous aider à mieux bouger et à gérer votre douleur en toute sécurité.
la physiothérapie dans les cliniques :
Dans la majorité des cliniques, ils ont généralement une pathologie post-traumatique et le plus souvent suite à des événements sportifs, comme des blessures au genou ou à la cheville, des problèmes musculaires et tendineux, la récupération de fractures et d'entorses, mais aussi la correction de certains défauts posturaux, comme ce serait la scoliose ou cyphose. ils se concentrent sur la récupération des patients, mais aussi sur l'amélioration des performances afin qu'ils puissent reprendre une activité sportive et faire des progrès permanents.
